何をするのにもやる気が出ない、やらなきゃいけない事があるけどついつい後回しにしてしまう。
そんなめんどくさい人が少しでも気楽になるような豆知識を集めてみました。
1.やらなきゃいけない事を減らす
めんどくさいと感じる原因はやらなきゃいけないとおもうからです。
普段の生活の中でやらなきゃいけない事を極力減らしましょう。
2.やらなきゃいけない事を減らす2つの手順
2-1 「めんどくさい」と思った事を紙に書きましょう
2-2 自分に質問する→例(運動をするのがめんどくさい→自分は本当にこれをする必要があるのだろうか)と自問自答する
3.めんどくさいを避ける5つの考え方
3-1 考えるのは良いことだという思い込みを捨てる
3-2大切なのは効率ではなく、始めやすさと続けやすさ
3-3何かを始めるときには、質よりスピードを重視する
3-4情報は自分にとって重要なものだけを収集し、ネガティブ 情報は避ける
3-5最初はできないのが当たり前自分の意志の弱さを責めない
(出典) マンガで「めんどくさい」がなくなる本
鶴田豊和・著 藤原ちづる・作画
鍋島焼太郎・シナリオ原作
フォレスト出版・出版社
4.さいごに
このブログを書いている筆者自身もめんどくさがり屋です。この本を読んで少しはめんどくさい部分が改善されたような気がします。
この本は本当にオススメなので自分を変えたいとかめんどくさい自分を直したいと言う人に特に勧めたい。
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